
Yastık Seçimi
Nasıl uyursunuz?
-Sırtüstü uyuyanlar: Sağlık ve konfor için orta sert veya sert yastık seçebilirsiniz.
-Yüzüstü uyuyanlar: Boynunuzun doğal duruşunu korumak için yumuşak veya çok az doldurulmuş yastık seçebilirsiniz.
-Sağa ve sola dönerek uyuyanlar: Sert veya daha sert yastık seçerek hem boynunuzu destekler hem de omurganızın duruşunu korumaya yardımcı olursunuz.
-Uyurken sürekli yatış pozisyonunu değiştirenler: Orta sert bir yastık tercih edebilirsiniz.